Tag / šta je potrebno da bi se postigao uspeh u vežbanju

    Loading posts...
  • Zašto vaši napori u vežbanju ne donose rezultate?

    Jednostavno, može biti  frustrirajuće kada vidite da ne postižete rezultate i uprkos svim vašim naporima. Ali takođe postoji mogućnost da postavljate nerazumna očekivanja od sebe, svog programa treninga ili svog ličnog trenera. Bilo da pokušavate izgubiti ili dobiti više kilograma, trening u teretani samo je jedan deo jednačine. Možda nećete primetiti primetne promene jer, jednostavno, vaša dijeta je loša.

en_USEnglish